Es ist nicht die Frage ,
wie alt wir werden,
sondern wie wir alt werden.

Wir sind nicht mehr ganz fit - 
aber auch nicht krank,
so könnte man die Situation unserer Mitglieder beschreiben.

Durch gezielte Übungen sollen Begleiterscheinungen 
oder Folgen von Krankheit oder funktionellen Beeinträchtigungen 
wieder in den Griff bekommen werden.
Viele Beeinträchtigungen, Abnutzung oder Verschleißerscheinungen können nicht rückgängig gemacht werden.    
Aber der Rehabilitationssport hat gezeigt, dass durch richtig dosierte und kontrollierte Aktivität deren Fortschreiten verlangsamt, schmerzhafte Begleiterscheinungen gelindert und die Gesundheit verbessert werden kann.    
Seniorensport als Beitrag zur Prävention und Gesundheitsvorsorge   

Wissenschaftliche Untersuchungen belegen: 
-         Regelmäßige körperliche Aktivität bewirkt eine wesentliche Verbesserung der Gesundheit 

-          Personen, die sich regelmäßig sportlich betätigen haben ein statistisch bedeutsames Vermindertes Risiko für Krebserkrankungen 

-          Die Sterblichkeit bei Herzerkrankungen kann durch Bewegung und Sport um 50% gesenkt werden.

-          Körperliche Aktivität dient vor allem der Vorbeugung gegen Diabetes, Knochenschwund, Arthrose und Muskelatrophie.    

Sie werden feststellen: Gemeinsam gelingt alles viel besser.    

In der Sportgruppe finden Sie Menschen, die in einer ähnlichen Situation leben wie Sie und durch die sportliche Betätigung ihren Körper und Geist anregen und neuen Schwung geben.